|
|
|
Samtal och reiki djupavslappning - var för sig eller i verkningsfull kombination
”Lyckans fjäril sätter sig på axeln på den som har tid att vänta” |
|
Vi vet ofta hur vi borde göra och leva för att må bättre men ibland har vi kommit in i ett tempo som inte känns riktigt bra och som är svårt att bryta. Vi ser helt enkelt inte vad som är fel och har inte märkt när kroppen börjat protestera med värk och spänningar. Då kan det vara bra att få hjälp att hitta nya sätt att "göra" och "vara"och att få erfarenheter av hur det faktiskt kan kännas i kroppen när den får chans att slappna av. Reiki djupavslappning - aktiverar kroppens lugn-och-ro-system och själv-läkning. Reiki ökar cirkulationen och kan vara ett välgörande alternativ till massage och andra kroppsbehandlingar. Är du stressad och fast i tankar och mönster kan avslappning hjälpa dig att integrera nya erfarenheter och insikter i din kropp. Vi kombinerar därför ofta samtalen med djupavslappning på bänk. Aktiv avspänning - För att fungera optimalt behöver vi hitta ett läge där vi inte är antingen helspända eller totalt avslappade dvs en aktiv avspänning - en "lagom" anspänning där kroppen fungerar som bäst. Hur är Du när Du är Ditt bästa jag?
|
|
Eva Bson Furborg |
